[08/04/2024 – 14/04/2024]
Tuần mới đầy năng lượng với lịch trình tập luyện từ các CLB tại TP.HCM. Cuối tuần này, có ai đi race không để lại bình luận bên dưới để lập hội chuyện trò cùng các đồng rân khác nhé!
Chúc cả nhà tuần mới nhiều năng lượng để học tập và làm việc hiệu quả nhé.
--------------------------
Dưới đây là lịch tập một số Câu Lạc Bộ ở TP. Hồ Chí Minh:
RUNCLUB.VN
Lịch tập luyện định kỳ hàng tuần như sau:
VIETRUNNERS & FRIENDS
Lịch tập luyện định kỳ hàng tuần như sau:
•Thứ ba (HerdRunning - chủ đề Speed): Từ 18h30 đến 20h30; SVĐ Hoa Lư & Công viên Gia Định, Phú Nhuận & sân Thới Tứ
•Thứ tư (RunningTechnique - các bài tập kĩ thuật): Từ 18h45 đến 20h15; SVĐ Hoa Lư
•Thứ năm (TimeTrial - chủ đề Stamina): Từ 18h30 đến 20h30; SVĐ Hoa Lư & Công viên Gia Định & sân Thới Tứ
•Thứ sáu (FreeRun - chạy tự do): Từ 18h30 đến 20h; SVĐ Hoa Lư & Công viên Gia Định, Phú Nhuận.
•Thứ bảy (RoadRunning - rèn luyện kĩ năng chạy ngoài đường): Từ 5h30 đến 7h30; Trung tâm TDTT Rạch Miễu, số 2 Hoa Phượng, Phú Nhuận, TP.HCM; Route: dọc theo bờ kè; Cự li: từ 10km đến 16km
•Chủ nhật (LongRun - cải thiện Endurance): Từ 5h30 đến 8h30; Route: tùy từng event; Cự li: từ 21.1km trở lên.
SRC - SUNDAY RUNNING CLUB
Lịch tập luyện định kỳ hàng tuần như sau:
PHU MY HUNG RUNNERS
Lịch tập luyện định kỳ hàng tuần như sau:
•Thứ 3, 5, 7, Chủ nhật: 5h00 - 6h30; 105 Tôn Dật Tiên, Tân Phú, Quận 7, Hồ Chí Minh (gần trường ĐH Fulbright)
RUN N BEER
Lịch tập luyện định kỳ hàng tuần như sau:
•Thứ 3, 5, 6, 7: Lúc 5h30 tại Iten Arena (Svđ quận Bình Thạnh)
•Chủ nhật: (Tùy tình hình cụ thể sẽ được cập nhật sau)
Lịch tập luyện tuần này như sau: ĐĂNG KÝ
Một số CLB khác tại TP.HCM
Nguồn tổng hợp